<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><atom:link href="https://feeds.expressen.se/alltommat/recept/typ-av-ratt/gronsaker/" rel="self" type="application/rss+xml"></atom:link><title>Expressen: Grönsaker</title><link>https://alltommat.expressen.se/recept/typ-av-ratt/gronsaker/</link><description>Laga god mat av grönsaker. Recept sallad, rostade rotfrukter, grönsaksgratänger och annat gott. Laga gärna mat efter säsong så sparar du pengar och lagar mat som är snäll mot miljön. </description><copyright>Copyright, AB Kvällstidningen Expressen</copyright><managingEditor>klas.granstrom@expressen.se (Klas Granström)</managingEditor><image><url>https://www.expressen.se/Static/images/rss/getting_rss.png</url><title>Expressen: Grönsaker</title><link>https://alltommat.expressen.se/recept/typ-av-ratt/gronsaker/</link></image><item><guid isPermaLink="true">https://alltommat.expressen.se/recept/grillad-vit-sparris-med-sandefjordsas/</guid><link>https://alltommat.expressen.se/recept/grillad-vit-sparris-med-sandefjordsas/</link><author>red@aom.bonnier.se (Malin Landqvist)</author><title>Grillad vit sparris med sandefjordsås</title><description><![CDATA[<img src='https://static.bonniernews.se/images/c8/de/c8dec39e3ef842c3814c44f81efa15bb/16x9/265@70.jpg'/><p>Testa även att grilla den vita sparrisen, det är så gott. En klassisk <a href="https://alltommat.expressen.se/recept/sandefjordsas/">sandefjordsås</a> passar bra till, gärna med mycket citron i.</p>]]></description><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 11:57:41 +0200</pubDate></item><item><guid isPermaLink="true">https://alltommat.expressen.se/recept/friterad-schalottenlok/</guid><link>https://alltommat.expressen.se/recept/friterad-schalottenlok/</link><author>red@aom.bonnier.se (Liselotte Forslin)</author><title>Friterad schalottenlök</title><description><![CDATA[<img src='https://static.bonniernews.se/images/68/ec/68ece050e51a45e793f5d76515b61a0f/16x9/265@70.jpg'/><p>Farligt gott är friterad schalottenlök. Vilken skillnad mot den köpta rostade löken. Klart värt att göra!</p>]]></description><pubDate>Wed, 10 Sep 2025 15:28:59 +0200</pubDate></item><item><guid isPermaLink="true">https://alltommat.expressen.se/recept/ugnsbakade-betor-med-senapsdressing/</guid><link>https://alltommat.expressen.se/recept/ugnsbakade-betor-med-senapsdressing/</link><author>red@aom.bonnier.se (Anna Wendt)</author><title>Ugnsbakade betor med senapsdressing</title><description><![CDATA[<img src='https://static.bonniernews.se/images/42/82/4282ae645c954df596619e2283ea46a4/16x9/265@70.jpg'/><p>Passa på att frossa i betor när de är i säsong. När de tillagas i ugnen blir de fantastiskt söta och goda och behöver egentligen inte så mycket mer sällskap än en god dressing och lite krispiga salladsblad. De kan gärna toppas med lite krondill och blir då perfekt tillbehör till kräftorna.</p>]]></description><pubDate>Wed, 27 Aug 2025 15:12:51 +0200</pubDate></item><item><guid isPermaLink="true">https://alltommat.expressen.se/recept/fermenterade-gronsaker-recept-pa-mjolksyrade-pickles/</guid><link>https://alltommat.expressen.se/recept/fermenterade-gronsaker-recept-pa-mjolksyrade-pickles/</link><author>gunilla.von.heland@aom.bonnier.se (Gunilla von Heland)</author><title>Fermenterade grönsaker – recept på mjölksyrade pickles</title><description><![CDATA[<img src='https://static.bonniernews.se/images/74/e3/74e3985f9f2948219b525afb447e011e/16x9/265@70.jpg'/><p>Mjölksyrade pickles är ett bra sätt att ta tillvara en del av skörden. Antingen en sort i varje burk eller så kan man blanda olika sorter. Grönsakerna får en frisk och djup god smak med en lätt smak av vitlök. De håller sig fint i kylen upp till 6 månader i oöppnad burk.</p>]]></description><pubDate>Sat, 23 Aug 2025 07:45:00 +0200</pubDate></item><item><guid isPermaLink="true">https://alltommat.expressen.se/recept/mascarponekram-med-betor-krutonger-och-pesto/</guid><link>https://alltommat.expressen.se/recept/mascarponekram-med-betor-krutonger-och-pesto/</link><author>red@aom.bonnier.se (Liselotte Forslin)</author><title>Mascarponekräm med betor, krutonger och pesto</title><description><![CDATA[<img src='https://static.bonniernews.se/images/4f/33/4f33a1842c76455785103a7ad8f7fca5/16x9/265@70.jpg'/><p>En vacker sommarrätt där betornas färger får komma till sin rätt. Att använda blasten på rödbetorna är dessutom ett hållbart sätt att ta vara på råvaran.</p>]]></description><pubDate>Sat, 02 Aug 2025 15:56:48 +0200</pubDate></item><item><guid isPermaLink="true">https://alltommat.expressen.se/recept/rostad-spetskal-med-mandelpotatis-pure/</guid><link>https://alltommat.expressen.se/recept/rostad-spetskal-med-mandelpotatis-pure/</link><author>red@aom.bonnier.se (Petra Lindstrand)</author><title>Rostad spetskål med mandelpotatis-puré</title><description><![CDATA[<img src='https://static.bonniernews.se/images/76/24/7624b3b722d548fcb2128caa6ca720ad/16x9/265@70.jpg'/><p>Goda smakkombinationer och härliga texturer. Lägg upp en klyfta spetskål på tallrik, men gör åtta klyftor totalt så man kan ta mer om man önskar, vilket man nog gör. Passera eventuellt potatismoset genom en sil för en extra slät puré.</p>]]></description><pubDate>Wed, 28 May 2025 10:44:34 +0200</pubDate></item><item><guid isPermaLink="true">https://alltommat.expressen.se/recept/ugnsrostad-aubergine-med-sesam-coleslaw/</guid><link>https://alltommat.expressen.se/recept/ugnsrostad-aubergine-med-sesam-coleslaw/</link><author>red@aom.bonnier.se (Malin Landqvist)</author><title>Ugnsrostad aubergine med sesam-coleslaw</title><description><![CDATA[<img src='https://static.bonniernews.se/images/7a/db/7adbf1fc0cdf4fa2aaaa638c75fce870/16x9/265@70.jpg'/><p>Aubergine är en matig och ofta billig grönsak som inte alls är svår att tillaga, vilket många tror. Med den ­krämiga kålsalladen räcker detta som en hel ­middag, men för den som är extra hungrig är det gott med matvete eller ris vid sidan om.</p>]]></description><pubDate>Thu, 06 Feb 2025 13:58:40 +0100</pubDate></item><item><guid isPermaLink="true">https://alltommat.expressen.se/recept/brysselkal-i-airfryer/</guid><link>https://alltommat.expressen.se/recept/brysselkal-i-airfryer/</link><author>gunilla.von.heland@aom.bonnier.se (Gunilla von Heland)</author><title>Brysselkål i airfryer</title><description><![CDATA[<img src='https://static.bonniernews.se/images/7e/11/7e11037a372442159f8c5f3f3478ab04/16x9/265@70.jpg'/><p>Kålen blir frasig och får både ­syrlighet och sötma från balsamvinäger. Godast blir den om den är lätt förvälld innan den läggs i airfryern. Brysselkålen är god som tillbehör eller i en krämig pastarätt.</p>]]></description><pubDate>Wed, 15 Jan 2025 07:19:00 +0100</pubDate></item><item><guid isPermaLink="true">https://alltommat.expressen.se/recept/curry-med-spenat-sotpotatis-kikarter-och-jalapenoolja/</guid><link>https://alltommat.expressen.se/recept/curry-med-spenat-sotpotatis-kikarter-och-jalapenoolja/</link><author>red@aom.bonnier.se (Liselotte Forslin)</author><title>Curry med spenat, sötpotatis, kikärter och jalapeñoolja</title><description><![CDATA[<img src='https://static.bonniernews.se/images/57/70/577024f34caf4e2888e6b8867a04cc39/16x9/265@70.jpg'/><p>En len och god grönsakscurry med sötpotatis och spenat. En grön rätt som lägger sig som bomull i magen.</p>]]></description><pubDate>Mon, 04 Nov 2024 10:49:00 +0100</pubDate></item><item><guid isPermaLink="true">https://alltommat.expressen.se/recept/friterad-kronartskocka-med-parmesan/</guid><link>https://alltommat.expressen.se/recept/friterad-kronartskocka-med-parmesan/</link><author>red@aom.bonnier.se (Ulla Karlström)</author><title>Friterad kronärtskocka med parmesan</title><description><![CDATA[<img src='https://static.bonniernews.se/images/c7/53/c753607a37274744a85ee48d8896a733/16x9/265@70.jpg'/><p>Njut av kronärtskockorna nyfriterade med lite flingsalt, riven parmesanost och citronskal.</p>]]></description><pubDate>Wed, 16 Oct 2024 10:42:22 +0200</pubDate></item><item><guid isPermaLink="true">https://alltommat.expressen.se/recept/kebabkryddad-blomkal-med-quinoa-bonor-och-citrondressing/</guid><link>https://alltommat.expressen.se/recept/kebabkryddad-blomkal-med-quinoa-bonor-och-citrondressing/</link><author>red@aom.bonnier.se (Petra Lindstrand)</author><title>Kebabkryddad blomkål med quinoa, bönor och citrondressing</title><description><![CDATA[<img src='https://static.bonniernews.se/images/50/12/50126d62493e431cbe7f9a2375f227de/16x9/265@70.jpg'/><p>En underbart matig sallad med mycket grönt och som mättar bra. Odlingen av paprika kräver inte mycket mark, men användningen av bekämpningsmedel kan vara hög, så det är bra att välja ekologiskt odlad. Här har vi även använt opolerad quinoa. Grynen odlas på Gotland och har skalet kvar, vilket gör kornen matiga och mer fiberrika.</p>]]></description><pubDate>Mon, 30 Sep 2024 07:48:00 +0200</pubDate></item><item><guid isPermaLink="true">https://alltommat.expressen.se/recept/rostad-blomkal-med-hummus-och-chimichurri/</guid><link>https://alltommat.expressen.se/recept/rostad-blomkal-med-hummus-och-chimichurri/</link><author>red@aom.bonnier.se (Ulla Karlström)</author><title>Rostad blomkål med hummus och chimichurri</title><description><![CDATA[<img src='https://static.bonniernews.se/images/f0/2c/f02c33cafddf404fb6a3f4623248ac90/16x9/265@70.jpg'/><p>Blomkålen penslas med rökt paprikapulver, olja, salt och peppar för god smak. Frisk och örtig chimichurri, färdig hummus och surdegsbröd serveras till.</p>]]></description><pubDate>Mon, 16 Sep 2024 08:16:00 +0200</pubDate></item><item><guid isPermaLink="true">https://alltommat.expressen.se/recept/gron-soppa-med-krutonger/</guid><link>https://alltommat.expressen.se/recept/gron-soppa-med-krutonger/</link><author>cecilia.lundin@aom.bonnier.se (Cecilia Lundin)</author><title>Grön soppa med krutonger</title><description><![CDATA[<img src='https://static.bonniernews.se/images/f9/da/f9da604c82ca4eeaa9df45dd74fb55ea/16x9/265@70.jpg'/><p>Recept på matig soppa som är lika god att servera varm som kall.</p>]]></description><pubDate>Sun, 15 Sep 2024 10:52:27 +0200</pubDate></item><item><guid isPermaLink="true">https://alltommat.expressen.se/recept/ugnsrostade-primorer-med-vitlok-och-rosmarin/</guid><link>https://alltommat.expressen.se/recept/ugnsrostade-primorer-med-vitlok-och-rosmarin/</link><author>red@aom.bonnier.se (Petra Lindstrand)</author><title>Ugnsrostade primörer med vitlök och rosmarin</title><description><![CDATA[<img src='https://static.bonniernews.se/images/df/c7/dfc77704302d4213994be2e77685c7f6/16x9/265@70.jpg'/><p>Att rosta primörer är uppskattat då de blir söta och smakar ännu mer. Kanske har du rentav odlat ­ros­marin och kan plocka från trädgården?</p>]]></description><pubDate>Mon, 12 Aug 2024 13:56:34 +0200</pubDate></item><item><guid isPermaLink="true">https://alltommat.expressen.se/recept/radisor-med-smor-och-provencalskt-ortsalt/</guid><link>https://alltommat.expressen.se/recept/radisor-med-smor-och-provencalskt-ortsalt/</link><author>red@aom.bonnier.se (Lisa Eisenman Frisk)</author><title>Rädisor med smör och provencalskt örtsalt</title><description><![CDATA[<img src='https://static.bonniernews.se/images/bf/16/bf16bc5ceebc4526b2e3a49e009873fb/16x9/265@70.jpg'/><p>Det är inte ett måste att använda alla ingredienser. Tveka inte att ändra, lägga till eller ta bort någon ört eller grönsak utefter dina egna smakpreferenser. Om du inte orkar torka grönsaker kan du ta bort dem, det blir gott ändå!</p>]]></description><pubDate>Sun, 28 Jul 2024 12:54:51 +0200</pubDate></item><item><guid isPermaLink="true">https://alltommat.expressen.se/recept/glodbakade-gronsaker-med-vilda-orter/</guid><link>https://alltommat.expressen.se/recept/glodbakade-gronsaker-med-vilda-orter/</link><author>red@aom.bonnier.se (Florencia Abella)</author><title>Glödbakade grönsaker med vilda örter</title><description><![CDATA[<img src='https://static.bonniernews.se/images/ff/9e/ff9efa9ef7df42eaa84dd5813155664d/16x9/265@70.jpg'/><p>Här ska grönsakerna grillas så att de blir riktigt svarta och sotiga. Det gör ingenting, eftersom skalet sedan tas bort.</p>]]></description><pubDate>Sat, 20 Jul 2024 15:35:48 +0200</pubDate></item><item><guid isPermaLink="true">https://alltommat.expressen.se/recept/koleldad-sparris-salladslok-och-primortomater-med-ortsmor/</guid><link>https://alltommat.expressen.se/recept/koleldad-sparris-salladslok-och-primortomater-med-ortsmor/</link><author>red@aom.bonnier.se (Florencia Abella)</author><title>Koleldad sparris, salladslök och primörtomater med örtsmör</title><description><![CDATA[<img src='https://static.bonniernews.se/images/65/86/6586eba6bdd74d43bb6bdfeeba4fd881/16x9/265@70.jpg'/><p>Här grillar vi på indirekt värme, vilket betyder att grönsakerna inte ska ha glöd direkt under sig. Det behövs också en grill med lock för att fördela värmen så att den cirkulerar runt råvarorna.</p>]]></description><pubDate>Thu, 18 Jul 2024 13:37:53 +0200</pubDate></item><item><guid isPermaLink="true">https://alltommat.expressen.se/recept/bjorkeldade-primorer-med-chimichurri/</guid><link>https://alltommat.expressen.se/recept/bjorkeldade-primorer-med-chimichurri/</link><author>red@aom.bonnier.se (Florencia Abella)</author><title>Björkeldade primörer med chimichurri</title><description><![CDATA[<img src='https://static.bonniernews.se/images/47/c4/47c4942c6ab54523adffc7b13abb8b2d/16x9/265@70.jpg'/><p>Chimichurri är en traditionell argentinsk sås, som behöver dra 2–3 dagar för att smakerna ska sätta sig. Både blad och blommor från buskkrasse går att äta, och de tillför en trevlig, lite pepprig smak till de grillade grönsakerna.</p>]]></description><pubDate>Wed, 17 Jul 2024 13:34:38 +0200</pubDate></item><item><guid isPermaLink="true">https://alltommat.expressen.se/recept/tumbet/</guid><link>https://alltommat.expressen.se/recept/tumbet/</link><author>red@aom.bonnier.se (Petra Lindstrand)</author><title>Tumbet – grönsakergratinerade med färsk tomatsås</title><description><![CDATA[<img src='https://static.bonniernews.se/images/01/76/0176bc6bb4ef4dd4bf073fe39b2e1202/16x9/265@70.jpg'/><p>Tumbet härstammar ända från 1500-talet när potatisen kom till Spanien från Sydamerika. Då kombinerade man de traditionella grönsaker som redan odlades på Mallorca och den då nykomna potatisen i en rätt som idag går under namnet tumbet.</p>]]></description><pubDate>Sun, 30 Jun 2024 16:04:24 +0200</pubDate></item><item><guid isPermaLink="true">https://alltommat.expressen.se/recept/lila-hummus-med-cruditeer-8dw93/</guid><link>https://alltommat.expressen.se/recept/lila-hummus-med-cruditeer-8dw93/</link><author>red@aom.bonnier.se (Elisabeth Johansson)</author><title>Lila hummus med cruditéer</title><description><![CDATA[<img src='https://static.bonniernews.se/images/58/4b/584bf3f630be4b52a6f71e9a18aa2e7e/16x9/265@70.jpg'/><p>En riktigt vacker plockrätt som passar fint på buffébordet. Om man inte hittar rättika i olika färger kan man ta polkabeta och t ex gulbeta eller vanlig rättika. Skiva tunt, gärna på en mandolin.</p>]]></description><pubDate>Tue, 28 May 2024 07:32:00 +0200</pubDate></item></channel></rss>